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经期可以吃多维元素片21吗
补充说明：经期可以吃多维元素片21吗
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
仲华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
经期可以适量食用苹果。
苹果富含膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，可促进胃肠蠕动，改善便秘症状。若存在痛经等情况，则不建议过多食用，以免加重疼痛感。
经期可以适量食用苹果。但需注意避免进食冷藏或冷冻过的苹果，以减少可能引起的腹痛等不适症状。
在月经期间，女性应注意合理饮食，保证营养均衡，并适当增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于缓解经期不适症状。
2024-02-10 02:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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