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蔓越莓功效与副作用
补充说明：蔓越莓功效与副作用
a******W 2021-08-13 17:21
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔓越莓一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善便秘、保护牙齿等功效，但如果过量食用可能会引起胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、功效
蔓越莓中含有丰富的维生素、花青素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，蔓越莓中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。蔓越莓中含有大量的维生素C、维生素E等成分，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。蔓越莓中含有大量的花青素，可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。
2、副作用
如果过量食用蔓越莓，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，如果患者对蔓越莓过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，对蔓越莓过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者食用蔓越莓后出现不适症状，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2021-08-14 02:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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