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小西瓜的功效与作用
补充说明：小西瓜的功效与作用
2021-08-12 17:21
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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小西瓜的功效与作用主要包括解暑、缓解口干、利尿消肿等，但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用。
1、解暑
小西瓜属于一种比较常见的水果，其味道甘甜多汁，而且水分含量比较大，平时适当的食用能够补充体内所需要的水分，可以用来改善暑气引起的不适症状。
2、缓解口干
小西瓜中含有丰富的维生素以及多种膳食纤维，平时适当的食用，能够补充体内所需要的多种营养物质，也能够润滑肠道。
3、利尿消肿
小西瓜归脾、胃、膀胱经，能够帮助清热利尿，可以用来改善湿热引起的相关症状，比如尿频、尿急、尿痛等。
除此之外，还能够改善消化不良等。但是需要严格的控制食用的量，避免过量食用，否则可能会导致消化道的负担加重。如果食用后出现了明显的不适症状，需要及时就诊，以免延误治疗的最佳时机，给身体带来不必要的损伤。
2023-07-04 15:10
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
小西瓜能起到降血压、延缓衰老的作用。小西瓜中含有丰富的膳食纤维，可以抑制人体对钠的吸收，可以避免血压的升高，对血管也有一定的保护作用，西瓜含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃的运动，软化大便，对缓解便秘和排毒养颜有很大的好处。小西瓜含有大量的活性酶，这些活性酶在体内被人体吸收后有延缓衰老、增强皮肤弹性的作用。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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小西瓜能起到降血压、延缓衰老的作用。小西瓜中含有丰富的膳食纤维，可以抑制人体对钠的吸收，可以避免血压的升高，对血管也有一定的保护作用，西瓜含有丰富的膳食纤维，可以加速肠胃的运动，软化大便，对缓解便秘和排毒养颜有很大的好处。小西瓜含有大量的活性酶，这些活性酶在体内被人体吸收后有延缓衰老、增强皮肤弹性的作用。
2021-12-01 11:19
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衰老加快表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退的速度增加
症状起因：七情太过、疾病损伤、遗传因素、睡眠很差、环境失宜、缺乏运动、饮食不节、劳伤过度、房劳过度、吸烟嗜酒
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