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红粟米的功效与作用及食用方法鸭
补充说明：红粟米的功效与作用及食用方法鸭
a******W 2021-08-13 17:22
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医生回答(1)
闵丽娜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红粟米具有补中益气、健脾养胃、润肠通便、补肾壮阳、美容养颜等功效，可以直接食用，也可以与其他食物一起食用。
1、补中益气
红粟米性温，味甘，归脾、胃、肾经，具有补中益气的功效，在临床上可以用于缓解脾胃虚弱、食欲不振、腹泻、腹胀等症状。对于腹泻、腹胀的患者，可以起到缓解症状的作用。
2、健脾养胃
红粟米含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有健脾养胃的功效，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善脾胃虚弱引起的不适现象。
3、润肠通便
红粟米中含有丰富的膳食纤维，具有促进胃肠蠕动的作用，也具有促进大便排出的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃红粟米，可以促进胃肠蠕动，也可以达到润肠通便的效果。
4、补肾壮阳
红粟米还具有补肾壮阳的功效，如果存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰膝酸软、盗汗等现象，此时可以适当吃红粟米进行改善。
5、美容养颜
红粟米中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以促进皮肤的新陈代谢，也可以达到美容养颜的效果。
除此之外，在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-14 02:00
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
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