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甘蔗红糖的功效与作用
补充说明：甘蔗红糖的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
甘蔗红糖具有补充能量和水分、提供矿物质和维生素、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤健康的功效与作用。但因其含糖量较高，建议糖尿病患者或体重管理人士在食用时咨询医生。
1.补充能量和水分
因为甘蔗红糖中含有碳水化合物、葡萄糖等物质，这些物质可以为身体提供能量。同时，甘蔗红糖中的水分有助于维持身体水平衡。适当食用甘蔗红糖可以帮助缓解疲劳，也有助于维持皮肤弹性。
2.提供矿物质和维生素
由于甘蔗红糖含有铁、钙等多种矿物质以及一定量的维生素B群，这些营养素对身体健康至关重要。适量摄入甘蔗红糖可预防贫血，还可以增强记忆力和注意力。
3.促进消化
甘蔗红糖中所含有的纤维素能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。经常喝一些甘蔗红糖水对于改善便秘症状有一定的帮助作用。
4.缓解疲劳
甘蔗红糖具有一定的热量，其提供的热能可以转化为肌肉活动所需的能量，从而达到缓解疲劳的效果。适量饮用甘蔗红糖水可以增加机体新陈代谢速率，进而提高工作效率。
5.改善皮肤健康
甘蔗红糖中的多种氨基酸、有机酸等成分具有抗氧化作用，能抑制自由基对人体细胞造成的伤害，从而延缓衰老过程。长期适量食用甘蔗红糖有利于改善皮肤质量，使肌肤更加光滑有弹性。
需要注意的是，甘蔗红糖虽然具有上述多种功效，但并不适用于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群。另外，对于存在龋齿或其他口腔疾病者，应减少食用甘蔗红糖，以免加重病情。
2024-01-01 10:10
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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