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桔饼泡水的功效与作用
补充说明：桔饼泡水的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桔饼泡水具有止咳化痰、润肺清肠、缓解咽喉不适、促进消化、改善便秘等功效与作用。但考虑到桔饼含有一定的糖分和热量，建议适量食用。
1.止咳化痰
因为桔饼性温、味甘酸，具有一定的镇咳祛痰的作用。因此可以起到止咳化痰的效果。对于咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用，可将桔饼泡水饮用以发挥其功效。
2.润肺清肠
由于桔饼入药后归肺经和大肠经，所以能辅助达到润肺清肠的目的。适当用桔饼泡水喝能够减轻因肺燥引起的干咳症状，还可以帮助改善大便干燥以及排便困难的情况。
3.缓解咽喉不适
桔饼泡水喝对咽喉有保养作用是因为其中含有维生素C等营养成分，这些物质能在一定程度上抑制细菌滋生，从而减少对咽喉黏膜的刺激。适量食用桔饼还能够补充身体所需的水分，湿润咽喉部位，进而缓解咽喉疼痛的症状。
4.促进消化
桔饼中含有一定量的有机酸及膳食纤维，上述物质能够增强胃液分泌并促进胃肠蠕动，从而达到促进消化的目的。若患者存在食欲不振的现象，则可以选择适当摄入桔饼来增加食欲，但需注意不要过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不良反应。
5.改善便秘
因为桔饼中的膳食纤维含量较高，在进入肠道后会刺激肠道蠕动加快，从而使粪便排出速度增快。对于经常出现排便困难的人群而言，日常适当用桔饼泡水喝有助于预防或减轻便秘的发生频率。
需要注意的是，虽然桔饼泡水对人体健康有益，但由于其含糖量较高，糖尿病患者应慎用。另外，如果想长期用桔饼泡水喝，建议购买新鲜的桔子现做现吃，避免长时间存放导致营养价值下降。
2024-02-02 12:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
