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腰肌劳损怎摸治疗才是最安全有效的?这病能去根吗?

发病时间:不清楚

腰肌劳损怎摸治疗才是最安全有效的?这病能去根吗?

补充说明:腰肌劳损怎摸治疗才是最安全有效的?这病能去根吗?

a******W 2021-08-13 17:17

腰肌劳损 胀痛 刺痛 紧张 疼痛 损伤 针灸 肌肉

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医生回答(1)

赵立垠 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

针对腰肌劳损的治疗可通过物理疗法、药物治疗等方式进行,严重时可考虑微创介入治疗。
腰肌劳损多因长期重复某项动作或姿势不当引起,主要表现为腰部酸痛、胀痛、刺痛等不适症状。通过针灸可以刺激穴位,调节气血,达到舒筋活络的效果;推拿则能够放松紧张的肌肉,缓解疼痛。
在中医师指导下,患者还可尝试太极拳、八段锦等传统运动来锻炼腰部肌肉力量,但应避免剧烈运动以免加重损伤。
此外,患者还要注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以减少腰部负担。

2024-03-07 02:58

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