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蔬菜黄瓜的功效与作用
补充说明：蔬菜黄瓜的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蔬菜黄瓜具有补充营养素、促进消化、利尿消肿、降低血糖、辅助减肥等功效与作用。但是，由于黄瓜可能影响某些疾病或症状，建议在摄入前咨询医生。
1.补充营养素
黄瓜富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养素。适当摄入新鲜的黄瓜可以为身体提供必要的养分，维持身体健康状态。
2.促进消化
黄瓜中含有一定量的水分及膳食纤维，这些物质能够刺激胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群而言，日常可将黄瓜制作成沙拉或榨汁饮用，有利于改善症状。
3.利尿消肿
黄瓜中含有的钾元素具有调节体内钠水平的作用，而钠是影响体液平衡的重要因素。钾通过增加尿液排出帮助减少体内多余的液体积聚。对于患有水肿或需要减轻肾脏负担的人士，每日适当进食黄瓜可以帮助缓解上述情况。
4.降低血糖
黄瓜中的膳食纤维能延缓碳水化合物的吸收速度，有助于平稳血糖水平。对于糖尿病患者来说，可以在两餐之间适量食用黄瓜以控制餐后血糖上升。
5.辅助减肥
黄瓜热量低且含有大量水分，高饱腹感有助于减少其他高卡路里食物的摄入。对于想要控制体重的人群，每天选择一根生吃或将其作为配菜加入饮食中，有助于实现减脂目标。
需要注意的是，黄瓜属于凉性蔬菜，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻等症状。另外，对黄瓜过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-04-05 19:45
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低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。
