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吃蛋糕后吃什么补救
补充说明：吃蛋糕后吃什么补救
2021-08-13 17:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
吃蛋糕后一般可以吃新鲜水果、蔬菜、果汁。奶油蛋糕含有脂肪酸，这种脂肪酸对于血脂的影响和动物脂肪一样，对人的健康危害性较大。如果偶尔吃一次影响不大，如果长期吃奶油蛋糕，无论吃奶油还是吃蛋糕都会发胖。吃完奶油蛋糕后可以吃些清淡的食品，如新鲜水果、蔬菜、果汁都可以帮助吸收。
2022-07-20 12:53
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的人吃完蛋糕第二阿仑膦酸钠以选择一些粗粮粗纤维的食品，多吃素菜，尽可能防止热量超高。蛋糕热量绝比较较高，进食后热量被消化吸收，通常不能经过立刻进食食品或药品来改善这个现象，比较好的提议是选择体育锻炼，来促进新陈代谢，消耗热量。减肥是一个比较漫长的过程，要严格地掌握饮食，并配合活动，最佳是有氧活动，并长时间保持能力完成减肥瘦身的目标。
2021-08-13 19:06
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