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蜂蜜煮茶叶的功效与作用
补充说明：蜂蜜煮茶叶的功效与作用
a******W 2021-08-13 17:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蜂蜜煮茶叶具有缓解疲劳、促进消化、解酒、润喉止咳、改善睡眠质量等功效与作用。由于个体差异可能导致效果有所不同，因此在使用时应咨询医生或营养师的建议。
1.缓解疲劳
因为茶中含有咖啡因和茶碱等物质，具有兴奋中枢神经的作用；而蜂蜜中的果糖能够被迅速吸收利用，从而增强体力、消除疲劳。适量饮用茶水可以起到提神醒脑的效果，有助于提高工作效率。但不宜过量摄入以避免引起失眠等问题。
2.促进消化
因为茶叶中含有的儿茶素类化合物能帮助降低血脂水平，减少脂肪堆积；同时也能刺激胃液分泌，增强食欲。适当食用可促进食物消化吸收，进而达到减肥瘦身的目的。但需注意控制摄入量以防出现腹泻等情况。
3.解酒
因为茶水中含有一定的茶多酚以及咖啡碱成分，这些物质能够加速身体新陈代谢功能，促进体内酒精快速排出体外。对于经常饮酒人群而言，可以通过这种方法来减轻醉酒症状表现。但不建议空腹状态下大量喝浓茶水以免引发低血糖反应。
4.润喉止咳
由于蜂蜜当中含有多种氨基酸以及矿物质元素，这些营养物质能够在一定程度上抑制细菌滋生，从而达到消炎效果。可以直接用温开水冲泡后直接口服或者搭配雪梨一起炖煮后食用。但是对上述食材过敏者禁止服用以免发生皮肤瘙痒、红肿等不良现象。
5.改善睡眠质量
因为蜂蜜中含有一定量的葡萄糖和维生素B族，这些物质能够调节神经系统功能状态，使人处于放松状态。睡前适当饮用有助于提高睡眠质量。但若存在糖尿病则应避免过多摄入以免导致血糖波动幅度增大。
需要注意的是，虽然蜂蜜煮茶叶有一定的保健功效，但并不适用于所有人群。如老年人、孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
2024-04-17 08:25
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
