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羊肝对肝脏有什么好处
补充说明:羊肝对肝脏有什么好处
2021-08-12 18:13
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羊肝对肝脏具有益血、补肝、明目等好处。羊肝内含铁丰富,铁是产生红血球必需的元素,适量进食可补血,使皮肤红润。羊肝含丰富的维生素B2,可以促进身体的新陈代谢。羊肝中含有丰富的维生素A,可预防夜盲症和视力减退,有助于治疗多种眼病。羊肝属于大补食物,建议患者适量食用羊肝,以免引起上火。
2021-12-23 17:48
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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