发病时间：不清楚
双下巴怎么瘦下来
补充说明：双下巴怎么瘦下来
a******W 2021-08-12 18:10
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴可以通过饮食疗法调整、肉毒素注射、激光溶脂、颈部吸脂术、面部线雕提升等方法来瘦下来，如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果及蛋白质比例，并配合适量运动来实现减脂目标。此举有助于控制整体卡路里摄入，促进身体消耗多余脂肪，从而改善双下巴现象。
2.肉毒素注射
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射，通常每3-6个月一次。肉毒素作用于肌肉，使其暂时性麻痹而减少活动量，间接地帮助脂肪燃烧并塑形；但须注意选择正规机构及有经验医师执行以规避风险。
3.激光溶脂
激光溶脂是一种非手术减肥方法，在门诊完成，时间约45分钟至1小时不等。此技术利用特定波长的激光溶解脂肪细胞，并由身体自然代谢排出；适合轻微至中度肥胖且想局部瘦身者。
4.颈部吸脂术
颈部吸脂术是在局部麻醉下，使用细小针头进入皮下脂肪层，抽取多余的脂肪组织，手术时间一般为30~90分钟。该手术能够快速去除颈部脂肪堆积，达到紧致肌肤的效果；术后需注意伤口护理及恢复期管理。
5.面部线雕提升
面部线雕提升是通过在皮肤内部埋入可吸收线材，刺激胶原蛋白再生，达到提拉紧致效果的一种微创整形手术，治疗时间约为1-2小时。该手术可以有效改善松弛下垂的皮肤，对于双下巴也有一定的改善作用；术后需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠等，以促进恢复。
针对双下巴问题，建议采取均衡饮食，避免暴饮暴食，特别是糖分和碳水化合物含量高的食品，如甜点和薯类食品。同时，适当增加颈部和脸部肌肉锻炼，如颈部伸展运动和咀嚼肌训练，有助于增强肌肉支撑力，辅助改善双下巴现象。
2024-03-30 00:13
举报相关问题
向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
健康问答
