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松子仁的功效与作用及食用方法
补充说明：松子仁的功效与作用及食用方法
2021-08-12 18:13
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
松子仁具有润肠通便、润肺止咳、补充营养的功效与作用，可直接食用，也可泡茶饮用。
松子仁中含有丰富的油脂，适量食用可以润滑肠道，促进胃肠道蠕动，缓解大便干结的情况。松子仁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，为机体提供能量。松子仁中含有丰富的油脂，适量食用可以润滑咽喉部位，缓解咳嗽的情况。松子仁中还含有丰富的不饱和脂肪酸、亚油酸等营养成分，适量食用可以促进机体的新陈代谢。
松子仁可以直接食用，也可以泡茶饮用，但要注意适量食用，避免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2022-07-21 11:05
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
中药松子仁的效果（药理效果），降低血脂水平的药物作用，体外溶石作用。中药松子仁的功能主治润燥，养血，祛风。主治肺燥干咳，大便虚秘，皮肤燥涩，毛发不荣，诸风头眩，骨节风痹。松子仁营养丰富,松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,能够强身健体。
2021-08-12 23:26
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