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鸡心李的功效与作用及禁忌
补充说明：鸡心李的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-12 18:12
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
鸡心李一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护视力、辅助减肥等功效。但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
鸡心李中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、氨基酸、膳食纤维、叶酸等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
鸡心李中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用鸡心李，有利于改善便秘的情况。
3、润肠通便
鸡心李中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的患者可以适量食用。
4、辅助保护视力
鸡心李中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用鸡心李，可以辅助保护视力。
5、辅助减肥
鸡心李中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是，鸡心李中含有的酸性物质比较多，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，鸡心李中的糖分含量也比较高，过量食用可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-12 18:45
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