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苦瓜黄豆煲龙骨的功效
补充说明：苦瓜黄豆煲龙骨的功效
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦瓜黄豆煲龙骨具有清热解毒、利水消肿、滋阴补血、健脾开胃、强筋健骨等功效作用。由于苦瓜、黄豆、龙骨均为日常食材，若无特殊禁忌，建议适量食用。
1.清热解毒
苦瓜性寒，具有一定的泻火功效；龙骨性平，能镇静安神。两者合用可增强清热解毒的作用。通过内服苦瓜、黄豆和龙骨汤，可以辅助治疗因火热内盛引起的口舌生疮、目赤肿痛等症状。
2.利水消肿
苦瓜中的葫芦素B和龙骨中的钙离子等成分有利尿作用，有助于促进体内水分代谢。对于水肿、尿少等情况有改善效果。可通过增加饮水量来发挥作用。
3.滋阴补血
苦瓜中所含有的维生素C以及龙骨中的多种微量元素有利于铁元素的吸收，从而达到滋阴补血的目的。适用于气血两虚所致的心悸失眠、头晕耳鸣等症状。可以通过调整饮食结构来实现上述目的。
4.健脾开胃
苦瓜中的苦瓜素能够刺激唾液及消化液的分泌，而龙骨则有一定的镇静作用，二者相互配合可以起到健脾开胃的效果。有益于食欲不振、消化不良等问题的缓解。可通过适量食用苦瓜来发挥上述作用。
5.强筋健骨
苦瓜中的膳食纤维和龙骨中的钙质共同作用，能够提高骨骼强度并预防骨质疏松症的发生。适合经常感到腰膝酸软、四肢无力的人群日常食用。建议适当摄入以长期维持机体健康状态。
需要注意的是，在食用苦瓜黄豆煲龙骨时不宜过量，以免引起腹泻或腹胀等不适症状。此外，苦瓜属于凉性食物，因此脾胃虚弱者应慎食。
2024-02-12 21:37
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