发病时间：不清楚
偶尔发呆的好处
补充说明：偶尔发呆的好处
2021-08-11 17:27
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精选回答(1)
张保华 主任医师 首都医科大学附属北京安定医院 三甲
擅长：抑郁症/双相情感障碍，焦虑症，失眠，精神分裂症
提问
偶尔发呆能使人更加专注，缓解焦虑。快节奏的工作和生活让很多人觉得自己跟不上自己的精力，导致抑郁和工作效率低下等症状。当不能集中注意力时，最好是发呆，这有助于集中注意力。当一个人发呆时，大脑处于空闲状态，α脑电波将增强。这种特殊的脑电波可以抑制信息过载，从而改善情绪，减轻压力，缓解焦虑。
2022-09-14 20:55
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林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
人须要呈现出呆相的。呈现出呆相一般是指人的大脑关于外界事物在选择调整的一种应激反映，在眼睛愣愣的盯着一个地方的状况，脑子会出现一片空白，发呆一般能够起到情绪调节，不太长时候出现发呆的状况，大概是脑部有疾病，应按时的到医院门诊做一下相应查验来选择诊断。
2021-08-12 00:27
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
