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眼疲劳如何治疗
补充说明：眼疲劳如何治疗
a******W 2021-08-11 17:30
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
眼疲劳可以通过眼部按摩、调节用眼习惯、眼镜矫正、抗疲劳眼药水、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来缓解眼部肌肉紧张，通常可在安静环境下每隔一段时间自行操作。此方法有助于促进血液循环及淋巴液循环，进而减轻因长时间盯视屏幕而引起的干涩、肿胀等症状。
2.调节用眼习惯
建议减少近距离看电子产品的时间，每小时休息5-10分钟，眺望远方或者做眼保健操。适当休息能够使睫状肌得到放松，从而缓解眼睛疲劳的症状。
3.眼镜矫正
如果存在近视、远视等问题，在医生指导下配戴合适度数的眼镜，每日配戴。屈光不正导致的眼睛调节过度是引起眼疲劳的原因之一，配戴眼镜可帮助纠正视力，减少不适感。
4.抗疲劳眼药水
选择含有人工泪液成分的滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，按时点眼。这些药物能模拟自然泪液的作用，润滑眼球表面，缓解因干燥引起的眼疲劳。但需遵医嘱使用，避免长期依赖。
5.针灸治疗
由专业中医师在特定穴位进行针刺，一般每次治疗时间约30分钟至1小时。针灸通过刺激经络和腧穴来调整气血流通状态，对于改善视觉功能紊乱所致之目眩、头痛等情况具有积极作用。
除上述措施外，患者还可尝试户外活动如散步，以增加眨眼次数，起到湿润眼球的效果。并注意保持室内空气湿度适宜，以免加重眼部不适。
2024-02-22 07:35
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眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
症状起因：眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
就诊科室：眼科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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