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慢性疲劳综合症怎么治疗,怎么调理
补充说明：慢性疲劳综合症怎么治疗,怎么调理
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
慢性疲劳综合症的治疗可以考虑生活方式调整、营养支持治疗、认知行为疗法、针灸疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动和饮食管理。制定个性化计划并逐步执行。此措施有助于改善身体状态，减少症状加剧的风险。针对CFS的核心症状如持续性疲劳提供帮助。
2.营养支持治疗
营养支持治疗涉及优化饮食结构，补充必要营养素，可能需要在医师指导下进行。合理的饮食有利于提升能量水平，辅助缓解CFS相关症状。对于存在食欲不振或消化吸收障碍的患者尤为重要。
3.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导，在一定周期内完成一系列咨询活动。CBT可以帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯，对减轻CFS伴随的心理压力有效果。
4.针灸疗法
针灸疗法通过在特定穴位刺入细针来调节体内气血流通，一般需多次治疗才能见效。针灸可促进机体自我修复能力，缓解因长期压力引起的身心疲惫现象。适合于经西医诊断后排除其他器质性疾病者。
除上述措施外，建议定期评估病情变化，及时调整治疗方案。同时，保持良好的睡眠质量也是关键环节之一，睡前适当冥想或深呼吸练习有助于放松心情，提高入睡效率。
2024-02-17 20:57
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慢性疲劳综合征(CFS)是指临床上出现的一种无法通过卧床休息而缓解的、长时间的全身疲乏无力现象。慢性疲劳综合症又称雅痞症、慢性伯基特淋巴瘤病毒(EBV)、慢性类单核白血球增多症等等。慢性疲劳综合征是长期存在的严重疲劳而无实际的肌肉软弱也无被证实的心理或身体方面的原因。以前，医学界对这种疲乏无力症状认识不足，常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗时机。慢性疲劳的隐蔽性在于让你感觉只熬了几夜就觉得很累。如果人体经常处于这种疲劳状态，身体的感知系统就会对疲劳信号的敏感度降低，等到患上某种疾病，身体再通过疲劳信号来提醒你时，往往很难引起注意，以致错过最佳的治疗时机。
