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女人吃豆腐脑的好处和坏处
补充说明：女人吃豆腐脑的好处和坏处
2021-08-10 17:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
女人吃豆腐脑的好处是补充营养，坏处是可能会引起消化不良。
1、好处
豆腐脑是由黄豆制成的，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，女人适当吃豆腐脑，可以补充身体所需要的营养，同时还可以增强自身的免疫力。
2、坏处
虽然豆腐脑的好处有很多，但是里面含有大量的蛋白质，如果女人经常大量吃豆腐脑，可能会加重胃肠负担，从而出现消化不良的情况，引起腹胀、腹痛等症状。
日常生活中，要注意饮食健康，尽量吃新鲜的水果和蔬菜，也可以吃蛋白质含量偏高的食物，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2021-11-25 16:26
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
