发病时间：不清楚
卷心菜的功效与作用
补充说明：卷心菜的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:29
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
卷心菜一般具有补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、辅助降血压等功效与作用。
1、补充营养
卷心菜是一种常见的蔬菜，富含多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有利于身体健康。
2、促进消化
卷心菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、润肠通便
卷心菜中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
4、保护眼睛
卷心菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状，可以起到保护眼睛的作用。
5、辅助降血压
卷心菜中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗，避免耽误病情。另外，对卷心菜过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-11 22:09
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
