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吃黑布林有什么好处
补充说明：吃黑布林有什么好处
a******W 2021-08-11 17:30
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑布林是指黑布林，吃黑布林的好处一般有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压等。
1、补充营养
黑布林中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑布林中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
黑布林中含有大量的水分和膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于胃肠道内食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助减肥
黑布林中含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以增加胃部的饱腹感，有助于减少其他食物的摄入，从而起到辅助减肥的作用。
5、辅助降血压
黑布林中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但患者需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，患者在食用黑布林时要注意避免与柠檬、牛奶等食物同食，以免引起不适症状。如果患者食用黑布林后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 21:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
