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早餐吃咸鸭蛋对身体好吗
补充说明：早餐吃咸鸭蛋对身体好吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常情况下，早餐吃咸鸭蛋是否对身体好，需要根据具体情况进行判断。如果早餐少量吃咸鸭蛋，一般对身体有一定的好处。如果早餐过量吃咸鸭蛋，可能对身体没有好处。
1、对身体有一定的好处
咸鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，如果早餐少量吃咸鸭蛋，可以为身体补充营养，能够满足身体所需要的能量，有助于保持身体健康。此外，咸鸭蛋中含有大量的磷元素，可以促进骨骼的生长发育，预防缺铁性贫血的情况。
2、可能对身体没有好处
咸鸭蛋中含有大量的盐分，如果早餐过量吃咸鸭蛋，可能会导致体内的钠离子含量升高，从而增加肾脏的负担，引起水钠潴留的情况。同时，咸鸭蛋中还含有较多的胆固醇，如果早餐过量吃咸鸭蛋，可能会导致体内的胆固醇含量升高，从而增加心脑血管疾病的发生概率，对身体没有好处。
在日常生活中，建议饮食多样化，营养均衡摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。如果身体出现不适症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
2022-04-22 16:32
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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