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塘虱鱼的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
补充说明：塘虱鱼的功效与作用及食用方法、副作用与禁忌
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，塘虱鱼具有补充营养、提高身体免疫力的功效与作用，也具有辅助预防骨质疏松、辅助降血压、辅助预防心脑血管疾病的作用，但食用方法不当可能会引起胃肠不适、过敏反应等副作用。食用方法包括煎汤内服等。
1、功效与作用
塘虱鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，也可以促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以提高身体免疫力。此外，塘虱鱼中含有大量的卵磷脂，可以促进脑部神经的发育，在一定程度上还可以达到辅助预防骨质疏松的效果。另外，塘虱鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。食用方法包括煎汤内服等。
2、副作用
如果过量食用塘虱鱼，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对塘虱鱼过敏的人群食用后，可能会引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
需要注意的是，食用塘虱鱼时需要注意避免与辣椒、花椒等食物同食，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-11 21:31
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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