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鸽子的功效与作用及吃法

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鸽子的功效与作用及吃法

补充说明：鸽子的功效与作用及吃法

a******W 2021-08-11 17:30

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

鸽子的功效与作用主要包括补充营养、健脑益智、保护视力、提高机体免疫力、保护血管等，吃法包括清炖、红烧等。

1、补充营养

鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

2、健脑益智

鸽子中含有丰富的卵磷脂，是人脑神经系统发育所需的营养成分，适当食用后可以促进大脑的发育，起到健脑益智的作用，还可以增强记忆力。

3、保护视力

鸽子中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用鸽子对眼睛有一定的好处。

4、提高机体免疫力

鸽子中还含有丰富的铁元素，可以促进血红蛋白的生成，具有一定的补血作用，可以辅助改善缺铁性贫血的症状。

5、保护血管

鸽子中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以达到保护血管的效果，适合高血压、高脂血症等患者食用。

虽然鸽子的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对鸽子过敏的人、肝病患者等。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-08-11 21:15

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

福乃得维铁缓释片

用于明确原因的缺铁性贫血。

松龄血脉康胶囊

平肝潜阳、镇心安神、活血化瘀

肤痒颗粒

祛风活血，除湿止痒。用于皮肤瘙痒病，荨麻疹。

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

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