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长期吃三文鱼对身体有害吗
补充说明：长期吃三文鱼对身体有害吗
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用三文鱼有益健康，过量则可能增加心血管疾病风险 。三文鱼富含Omega-3脂肪酸，这种脂肪酸对心脏健康有益，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少心血管疾病的风险。然而，过量摄入Omega-3脂肪酸可能会导致血液凝固性增加，从而增加血栓形成的风险，进而增加心血管疾病的风险。因此，虽然适量食用三文鱼有益，但过量摄入则可能对身体造成负面影响。
2021-12-14 11:41
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