首页> 精神心理科> 反复做一件事情> 反复做一件事情的好处

反复做一件事情的好处

发病时间:不清楚

反复做一件事情的好处

补充说明:反复做一件事情的好处

a******W 2021-08-11 17:27

焦虑 强迫症 反复做一件事情

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

姚小金 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

反复做一件事情一般具有缓解压力、促进大脑发育、提高记忆力、锻炼意志力、锻炼心肺功能等好处。

1、缓解压力

患者反复做一件事情,可以使患者身心愉悦,减轻心理压力,有助于缓解焦虑、紧张的情绪。

2、促进大脑发育

患者反复做一件事情,可以使大脑得到充分休息,有助于促进大脑发育,提高记忆力。

3、提高记忆力

患者反复做一件事情,可以使大脑得到充分休息,有助于提高记忆力,还可以在一定程度上改善注意力不集中、精神不振等症状。

4、锻炼意志力

患者反复做一件事情,可以使大脑处于兴奋状态,在一定程度上可以锻炼患者的意志力,还可以在一定程度上预防分心。

5、锻炼心肺功能

患者反复做一件事情,可以使心肺得到充分休息,有助于提高心肺功能,还可以在一定程度上改善心肺功能障碍引起的胸闷、气短等不适症状。

患者在日常生活中要注意劳逸结合,避免过度劳累,保证充足的睡眠,避免熬夜。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2021-08-11 20:28

举报

向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

名医在线

全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑

我要求诊