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核桃醪糟汤的功效与作用
补充说明：核桃醪糟汤的功效与作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
通常核桃醪糟汤可以起到补充营养、健脑益智、润肠通便的功效，但是需要严格地控制用量，避免过量摄入。
1、补充营养
核桃醪糟汤是由核桃、醪糟等食材制作而成，其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的新陈代谢。
2、健脑益智
由于核桃具有一定的健脑益智作用，因此食用以后可以增强大脑的活力，也可以达到改善记忆力的效果，比较适合学生、上班族等人群食用。
3、润肠通便
醪糟中含有一定量的酒精，食用以后可以促进胃肠道蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上也可以预防便秘的现象。
除此之外，还具有辅助促进消化、提高免疫力等的功效。虽然核桃醪糟汤的功效有很多，但是不建议所有的人群食用，特别是对核桃醪糟过敏者、消化不良者、糖尿病患者等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，少吃辛辣刺激性的食物。
2021-11-25 14:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
