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怀孕能吃鲜核桃吗
补充说明：怀孕能吃鲜核桃吗
2024-09-25 10:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
新鲜核桃富含营养，适量食用对孕妇和胎儿有益，但不宜过量。
核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，可以为孕妇提供必要的营养支持，促进胎儿的生长发育。然而，由于核桃属于高热量食物，过量摄入可能导致孕妇体重增加过快，增加妊娠期糖尿病和高血压的风险。因此，建议孕妇在食用新鲜核桃时，控制摄入量，保持均衡饮食，避免过量。
2024-09-25 14:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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