发病时间：不清楚
奶水不足怎么办
补充说明：奶水不足怎么办
a******W 2021-08-11 17:29
我要咨询
精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
奶水不足可以通过饮食调整、充足休息、中药调理、定时排空、吸奶器辅助等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
通过增加蛋白质、脂肪及水分摄入量来提高乳汁分泌。建议食用富含营养且易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、豆类以及新鲜蔬果。合理的膳食结构有助于提供必要的营养素支持产奶所需；此外，适当增加热量摄入可间接促进泌乳反应。
2.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间，避免过度疲劳影响泌乳激素水平。充足的休息可以帮助身体恢复并维持正常的内分泌状态，从而改善奶水不足的问题。
3.中药调理
患者可在医生指导下使用通草、王不留行等中药材煎煮饮用，也可选择服用补血生乳颗粒、催乳颗粒等中成药。上述药物具有一定的催乳作用，对于因气血虚弱导致的奶水不足可能有一定的效果。
4.定时排空
每次喂奶后应将剩余奶液及时排出，以免抑制下一次的乳汁分泌。频繁地刺激乳腺能够有效地促进乳汁的分泌，从而缓解奶水不足的症状。
5.吸奶器辅助
利用电动或手动吸奶器模拟婴儿吸吮动作来刺激乳腺分泌乳汁。吸奶器能够帮助挤出积存在乳房里的旧奶，以便于新奶顺利流出，对促进乳汁分泌有积极作用。
在处理奶水不足的过程中，应注意保持良好的心态，避免因压力过大引起情绪波动而影响乳汁分泌。同时，若采取上述措施后仍未见明显改善，应及时就医咨询专业医师的意见，必要时可通过针灸等方式辅助改善不适症状。
2024-01-31 02:08
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
健康问答
