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罗汉果怎么吃
补充说明：罗汉果怎么吃
2021-08-10 22:15
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
罗汉果可以通过干泡水、干煎、打粉等方法来吃。罗汉果是一味中药材，具有清热润肺、滑肠通便等功效，主要用于治疗咽喉肿痛、肺热燥咳、肠燥便秘等症状。
1、干泡水
将罗汉果清洗干净，放入热水中冲泡，水温要控制好，避免温度过高，以免破坏罗汉果中的营养成分。
2、干煎
将洗净的罗汉果放入干净的容器中，加入适量的清水煎煮，一般需要煎煮10~20分钟，期间可以根据个人口感和喜好来调整用量，以免影响口感。
3、打粉
可以将洗净的罗汉果放入茶杯中，用开水冲泡，要等其完全溶解后再饮用，建议使用玻璃杯来饮用，避免使用铁质容器，以免影响药效。
除此之外，还可以通过炖煮、压榨等方法来吃。需要注意的是，罗汉果性寒，体寒的患者不建议大量食用，否则会加重体内的寒气，引起四肢不温、腹泻、腹痛等症状。其次，脾胃虚寒的患者也不建议大量食用，否则会损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等症状。
2022-04-22 15:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
