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白百香果的功效与作用
补充说明：白百香果的功效与作用
2021-08-10 22:18
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白百香果一般具有润肠通便、清热解毒、提神醒脑等功效与作用。
1、润肠通便
白百香果含有丰富的纤维素和果胶，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，缓解便秘的症状。
2、清热解毒
白百香果中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等营养物质，食用后可以起到清热解毒的作用，在一定程度上可以缓解上火引起的不适症状。
3、提神醒脑
白百香果中含有丰富的氨基酸、矿物质等营养物质，食用后可以促进大脑的神经中枢功能，有利于提神醒脑，缓解疲劳的症状。
除此之外，白百香果还具有清热止咳、开胃醒脾等功效与作用。但患者要注意避免过量食用白百香果，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-12-14 11:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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