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莲子的功效与作用银耳莲子
补充说明：莲子的功效与作用银耳莲子
a******W 2021-08-10 22:17
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子具有滋补元气、养心安神的功效，而银耳莲子则有润肺止咳、补肾固精、益胃生津的作用。由于莲子和银耳都属于中药材，因此使用时需谨慎并咨询医生以避免不良反应。
1.滋补元气
莲子具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质，从而达到滋补元气的效果。适量食用莲子可以辅助改善因气血不足引起的乏力、食欲不振等症状。
2.养心安神
莲子含有多种生物碱类及黄酮类化合物，这些成分具有镇静催眠的作用，有助于提高睡眠质量。对于存在失眠多梦、焦虑不安等现象的人群而言，适当进食莲子可起到较好的调理效果。
3.润肺止咳
莲子性平，味甘涩，入脾经、肾经和心经。其归心经，能清心火，故可用于治疗心烦不寐、虚烦吐舌、遗精滑精等病症。对于阴虚内热所致的心悸怔忡、失眠多梦、遗精滑精等症有一定的缓解作用。
4.补肾固精
莲子具有补肾固精的功效，因为莲子属于一种中药，而中医认为黑色入肾，因此对肾脏有滋养作用。肾阳虚患者可以用莲子煮粥或煲汤以增强体质，但不宜过量以免引起上火。
5.益胃生津
莲子中含有的蛋白质、脂肪油以及棉子糖等成分，具有健脾益气、养胃生津的作用。适用于脾胃虚弱、消化不良、食欲减退等症状，也可用于治疗慢性腹泻、呕吐等消化道疾病。
需要注意的是，虽然莲子具有较多功效，但并不适合所有人群，如感冒发热者慎用。此外，由于莲子性质偏寒，长期大量服用可能会导致脾胃损伤，因此建议在医生指导下进行食用。
2024-03-25 19:07
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
