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蔓越莓饮品的功效与作用
补充说明：蔓越莓饮品的功效与作用
2021-08-10 22:17
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
蔓越莓饮品具有抗氧化、养颜美容的功效与作用。蔓越莓饮料中的花青素具有特殊的抗氧化和清除自由基的作用，可以维持细胞的健康和活力，防止细胞受损。蔓越莓饮料含有维生素C、类黄酮以及果胶等一些成分，可以滋养美丽，改善便秘，帮助排出体内毒素和多余脂肪。蔓越莓饮料含有更多的糖，因此糖尿病患者应小心饮用。
2022-03-16 11:18
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
