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黑橄榄的根有什么功效
补充说明：黑橄榄的根有什么功效
2021-08-09 22:17
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑橄榄的根具有清肺利咽、清热利咽等功效。橄榄根含有大量维生素C、钙质，可以清肺利咽、解毒生津，对于食欲不振或咽喉肿痛存在缓解效果。另外橄榄根中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等，可以有效补充身体所需微量元素，促进新陈代谢，有利于骨骼内钙质补充。同时能够防止骨质疏松，具有祛风湿、清热利咽的功效。
2021-10-21 09:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
