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睡瘫症是什么原因
补充说明：睡瘫症是什么原因
a******W 2021-08-09 16:22
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
睡瘫症的原因可能包括遗传因素、睡眠障碍、精神压力大、药物副作用以及脑部损伤。如果频繁发生或伴有严重症状，建议寻求专业医生的帮助。
1.遗传因素
睡瘫症可能有家族聚集性，若父母一方存在此病症，则子女患病概率高于正常人。患者可遵医嘱使用氯硝西泮、阿立哌唑等药物进行治疗。
2.睡眠障碍
睡眠障碍是指睡眠量和睡眠质量不满足个体日常生理需要的一组临床综合征，包括失眠、过度嗜睡、梦魇、夜惊、磨牙、梦游、遗尿、呼吸暂停等。这些障碍可能导致睡眠不稳定，从而增加睡瘫的风险。睡前适当运动可以帮助放松身体，促进睡眠，减少睡瘫的发生。
3.精神压力大
精神压力大会导致大脑皮层兴奋度过高，影响神经递质的正常分泌，进而干扰正常的睡眠模式，出现入睡困难、多梦易醒等症状，还可能会诱发睡瘫。建议患者通过听音乐、看书等方式转移注意力，缓解压力。
4.药物副作用
某些药物如抗精神病药、镇静催眠药等，可以作用于中枢神经系统，抑制觉醒过程，长期服用可能导致睡瘫。如果必须服用此类药物，应咨询医生调整用药方案以减轻副作用。
5.脑部损伤
脑部损伤后，神经元受损或死亡，神经传递异常，可能导致睡眠时肌肉张力下降，容易发生睡瘫。针对脑部损伤引起的睡瘫，可在医师指导下使用营养神经类药物，如维生素B1片、甲钴胺片等。
患者可通过保持规律作息，避免熬夜来改善睡眠质量，减少睡瘫发生的频率。必要时，可到医院的精神科就诊，完善心理评估测试，以便及时发现并处理相关问题。
2024-01-28 07:50
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一般好发于清晨快醒或刚刚入睡的时候，患者心理明白，但是想动不能动。有40%～50%的正常人，在一生中至少发生过一次散发型睡瘫症，而以此作为长期主诉的则少得多，仅为3%～6%，其中许多人发作频率很低，在其一生中仅发作1～2次。睡瘫症通常持续1 min到几分钟，之后自行消失或在外界刺激下消失(尤其是另一个人对患者的碰触或移动等刺激)。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
