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白贝菜的功效与副作用
补充说明：白贝菜的功效与副作用
a******W 2021-08-09 16:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白贝菜一般是指白玉蕈，具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压、辅助降血脂等功效，但食用不当也可能会引起腹泻、腹痛等副作用。
1、补充营养
白玉蕈中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
白玉蕈中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用白玉蕈，有利于改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
白玉蕈中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用白玉蕈，有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
白玉蕈中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助降血脂
白玉蕈中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪分解，有利于辅助降低血脂。
但需要注意，对白玉蕈过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，白玉蕈不宜与寒凉食物同食，如冰淇淋、西瓜等，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
2021-08-09 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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