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榛子仁的功效与作用及禁忌

发病时间:不清楚

榛子仁的功效与作用及禁忌

补充说明:榛子仁的功效与作用及禁忌

2021-08-09 16:24

榛子仁 通便 肌肉痉挛 疼痛 阴虚火旺 榛子 肌肉 抽筋 痉挛 低密度脂蛋白胆固醇 皮肤 便秘

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

榛子仁具有润肠通便、缓解肌肉痉挛疼痛等功效和作用,一般阴虚火旺的患者不能使用。榛子中含有镁元素,可以促进体内钙的分布,调节肌肉的功能,缓解抽筋、酸痛、痉挛的现象。另外榛子中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白胆固醇,可以保护心血管,可以保护皮肤健康,可以促进消化系统和神经系统健康,对便秘有防治作用。

2022-03-20 15:15

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