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南瓜叶的禁忌和副作用
补充说明：南瓜叶的禁忌和副作用
2021-08-08 16:25
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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南瓜叶忌体质虚寒者食用。南瓜叶具有清热、消炎镇痛、润肠通便的功效。另外还含有膳食纤维、生物碱、维生素C、维生素A和胡萝卜素。能促进胃肠蠕动，有效清除体内垃圾和毒素，缓解便秘。增加身体的饱腹感，减少高热量食物的摄入，并为减肥提供辅助成分。对习惯性流产和胎心不稳有治疗作用。
2021-10-19 11:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
