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怎样治疗足跟痛
补充说明：怎样治疗足跟痛
a******W 2021-08-08 19:49
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
足跟痛可以考虑足底按摩、抗炎药物治疗、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.足底按摩
通过轻柔地摩擦、按压足部来放松肌肉，通常由专业人员在临床上操作。此方法有助于缓解因长时间站立或走路引起的足部疲劳及紧张状态下的不适感。
2.抗炎药物治疗
患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛和炎症。这类药物能够减少组织发红、肿胀以及发热现象，从而减轻足跟处的不适感觉。
3.物理疗法
常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，在专业人士指导下进行。这些方式可促进局部血液循环、舒缓软组织紧张状态并辅助控制感染发展；但须注意温度适宜以防灼伤皮肤。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
通过定制合适的鞋垫或调整现有鞋子来改善步态和减轻足部压力。此举旨在纠正不正确的行走姿态，分散跟腱张力并提供额外支撑；对于存在扁平足或高弓足者效果更为显著。
5.关节保护术
此类手术涉及修复受损韧带、肌腱或其他结构以稳定关节位置。针对足跟痛中的常见原因——跟腱炎或距骨后移位等情况具有针对性作用；术后需严格遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议患者避免穿着高跟鞋，特别是在长时间站立或走动时，以减少足跟负担。同时，应保持适当的体重，过度肥胖会增加足跟的压力，加剧疼痛。
2023-12-31 23:02
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足跟痛(calcanodynia)，足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走工作者，长期、慢性轻伤引起，表现为跖筋膜纤维断裂及修复过程，在跟骨下方偏内侧的筋膜附丽处骨质增生及压痛 ，侧位 X 射线片显示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。
症状起因：症状起因： 足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚、痰湿、血热等因所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。
可能疾病： 嗜酸性筋膜炎 强直性脊柱炎性巩膜炎 跖管综合征 跟腱后滑囊炎 跟骨骨骺骨软骨病
常见检查：
就诊科室：中医、骨科
