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吃红皮花生的功效与作用
补充说明：吃红皮花生的功效与作用
a******W 2021-08-08 19:50
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
吃红皮花生可以起到养血止血、补脾和胃、增进食欲、改善贫血以及降低胆固醇等功效与作用。由于红皮花生的营养丰富，若需要长期食用，建议在医生指导下进行。
1.养血止血
红皮花生富含铁元素，能促进血红蛋白合成，提高造血功能；同时具有一定的凝血因子，能够加速血液凝固。对于缺铁性贫血、外伤引起的出血等病症有良好的治疗效果。可适量食用红皮花生以补充铁质，必要时可通过口服铁剂进行治疗。
2.补脾和胃
红皮花生入脾经和胃经，其甘平之味有助于健脾胃，增强消化吸收功能。对脾胃虚弱所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。可适当进食红皮花生以调理脾胃功能，若症状持续不缓解，则需要及时就医诊治。
3.增进食欲
红皮花生中含有丰富的脂肪油和蛋白质，这些物质可以刺激唾液和胃液的分泌，从而起到增进食欲的作用。对于食欲不佳或厌食症患者有益，可考虑增加红皮花生的摄入量来改善食欲。
4.改善贫血
红皮花生中的铁元素有利于血红素的合成，进而促进红细胞的生成，达到补血的效果。经常出现头晕乏力、面色苍白等贫血症状的人群可适当食用红皮花生以改善贫血状况，严重者需遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗。
5.降低胆固醇
红皮花生含有的植物固醇和磷脂能够帮助阻止肠道内胆固醇的吸收，从而降低体内总胆固醇水平。适合高血脂及心血管疾病患者食用，日常可以通过食用红皮花生来辅助控制血脂水平。
需要注意的是，红皮花生性质偏温，因此不宜过量食用，以免引起上火。此外，红皮花生含有较多的油脂，所以胆囊炎和肝病患者应避免食用过多，以免加重病情。
2024-03-25 01:54
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
