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炒熟的黄瓜还有营养吗

发病时间:不清楚

炒熟的黄瓜还有营养吗

补充说明:炒熟的黄瓜还有营养吗

2021-08-07 19:52

黄瓜 皮肤 衰老 血糖 维生素B1 维生素B2 口角炎 唇炎 脾胃虚寒 月经 营养不良

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

炒熟的黄瓜一般具有营养价值。黄瓜炒熟具有健脾胃、抗肿瘤,以及延缓皮肤衰老的功效。黄瓜中的主要成分为葫芦素,对血糖有很好的降糖作用。同时黄瓜中还含有维生素B1和维生素B2,可以避免口角炎,唇炎等出现。平时脾胃虚寒以及妇女月经期间,尽量不可以食用生冷的黄瓜。建议平时需要均衡饮食,避免营养不良。

2021-10-19 15:33

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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