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晚上吃鸭蛋会不会胖

发病时间:不清楚

晚上吃鸭蛋会不会胖

补充说明:晚上吃鸭蛋会不会胖

2021-08-07 19:52

鸡蛋 咸鸭蛋 鸭蛋 胆固醇 心脑血管疾病

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

晚上偶尔吃鸡蛋是不会胖的。对怕长胖的人来说还是要少吃咸鸭蛋,因为咸鸭蛋含有较多的脂肪、蛋白质等营养物质,吃多了会导致脂肪堆积。鸭蛋内含有较高的盐分和胆固醇含量,对于心脑血管疾病患者是不适宜食用的,因为它会导致血液变粘,容易形成血栓。建议控制咸鸭蛋的摄入量,可以适当多吃些富含膳食纤维的食物。

2021-10-20 14:46

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