发病时间：不清楚
糜子的功效和作用
补充说明：糜子的功效和作用
a******W 2021-08-08 19:52
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糜子具有补益肝肾、健脾和胃、明目、养心安神、润肠通便等功效与作用。由于糜子的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保饮食均衡。
1.补益肝肾
因为糜子具有滋阴补血、平抑肝阳的作用，能够辅助治疗眩晕耳鸣、须发早白等病症。从中医角度分析，肝开窍于目，肾主骨生髓其华在发，所以能起到补益肝肾的效果。可用于缓解因肝肾不足引起的头晕、耳鸣、脱发等症状。可将糜子煮熟或制成粥食用以发挥其功效。
2.健脾和胃
糜子入脾胃经，有健脾消食之效，能增强消化功能，改善食欲不振、腹胀便秘等问题。对于食欲不振、消化不良等病症有一定的缓解作用。可以通过烹饪成饭团或者加入汤中进行食用。
3.明目
由于糜子入肝经，能滋养肝血，从而达到明目的效果。适用于视力模糊、干涩等症状。建议适当进食以促进眼睛健康。
4.养心安神
糜子性平，归心经，能补心血、安心神，有助于改善失眠多梦、焦虑等情况。对于睡眠障碍患者而言，可以增加糜子摄入量来改善症状。
5.润肠通便
糜子含有一定量的膳食纤维，这种物质本身吸水性强，在肠道内会刺激胃肠蠕动加快，进而促使排便。对于经常出现大便干燥的人群来说，适量吃一些糜子有利于帮助粪便排出体外。
需要注意的是，糜子虽然营养丰富，但并不适合所有人群，如高血糖者不宜过量食用。此外，若想通过糜子来调理身体状况，应咨询医生或中药师的意见，以免引起不良反应。
2024-02-27 11:59
举报相关问题
向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
就诊科室：神经
健康问答
