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蛤蜊的功效与作用及禁忌
补充说明：蛤蜊的功效与作用及禁忌
a******W 2021-08-08 19:52
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蛤蜊具有补充营养、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助预防心脑血管疾病、辅助预防贫血等功效，但对于脾胃虚寒、过敏的患者是不建议食用的。
1、补充营养
蛤蜊中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、铁、锌等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育。
2、提高免疫力
蛤蜊中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，并且可以辅助提高身体的免疫力。
3、辅助保护眼睛
蛤蜊中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到保护眼睛的目的。
4、辅助预防心脑血管疾病
蛤蜊中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上也可以达到辅助预防心脑血管疾病的目的。
5、辅助预防贫血
蛤蜊中含有丰富的铁元素，适当食用后可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上也可以达到辅助预防贫血的目的。
但需要注意的是，蛤蜊属于一种凉性食物，如果存在脾胃虚寒的患者，是不建议食用的，以免加重病情。同时，如果患者对蛤蜊过敏，也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-08-09 08:52
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
