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吃原味瓜子的好处与坏处
补充说明：吃原味瓜子的好处与坏处
2021-08-07 19:52
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
吃原味瓜子的好处是降低胆固醇，以及预防高血压、心脏病、心血管疾病的发生。另外可以保护皮肤，也可以延缓衰老，还可以提高人体记忆力、缓解神经紧张、消除疲劳等。坏处是长时间食用瓜子会出现口干舌燥、生疮等症状。此外糖尿病人吃瓜子要计算量，尽量减少油脂摄入。平时注意适当运动，避免熬夜。
2021-11-15 17:57
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
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