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生瓜的功效与作用禁忌
补充说明:生瓜的功效与作用禁忌
2021-08-07 19:51
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生瓜中含有丰富的膳食纤维,维生素C,维生素E,胡萝卜素等营养成分,因此能够起到清热解毒,缓解咽喉肿痛。而且生瓜补充维生素和水分,使皮肤充满弹性,减缓皱纹的产生。并且生瓜能够起到健脑安神,缓解神经紧张,消除抑郁情绪。不过要注意生瓜性凉,吃多了易造成腹泻。同时容易破坏其他食物中的维生素C,影响吸收。
2021-10-20 11:25
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