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母鸡炖墨鱼干的功效
补充说明：母鸡炖墨鱼干的功效
2021-08-08 19:52
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
母鸡炖墨鱼干具有补充营养、促进骨骼发育、促进胃肠道蠕动等功效。
1、补充营养
墨鱼干中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
2、促进骨骼发育
墨鱼干中含有丰富的钙元素、蛋白质等营养成分，适量食用可以促进骨骼发育，增强骨骼的硬度。
3、促进胃肠道蠕动
墨鱼干中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解便秘的症状。
除此之外，还具有补气养血等功效。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
2022-07-28 17:19
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郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
乌贼能够说是很有营养价格的，它不仅味道鲜美爽口，还有很丰富的营养，因此且有药用功能。乌贼每百克肉含蛋白质十三克，脂肪只要零点七克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必须的物质，是高蛋白低脂肪滋补食物。
2021-08-09 07:40
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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