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酸枣芽能长期喝吗
补充说明：酸枣芽能长期喝吗
2021-08-07 19:52
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸枣芽适量饮用有益，但不宜长期过量 。酸枣芽富含多种维生素和矿物质，适量摄入可以补充身体所需的营养物质，有助于改善消化功能和增强免疫力。然而，长期过量摄入可能导致胃肠道负担过重，引起不适症状，甚至可能影响其他营养素的吸收和利用。因此，在使用酸枣芽时，应遵循适量原则，并注意观察身体反应，避免长期过量。
2021-12-01 11:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
