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洋姜泡醋的功效和作用
补充说明：洋姜泡醋的功效和作用
2021-08-07 19:52
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
洋姜泡醋主要有清热降火、开胃生津、调节血糖、缓解便秘等作用。洋姜性凉，味甘、微苦，有清热降火凉血的功效，吃洋姜对怕热易怒的人有很好的清热解毒作用。洋姜中还含有一种结构与胰岛素非常相似的物质，可以双向调节血糖。高血糖人群食用可以降低血糖，低血糖人群食用可以提高血糖。另外，醋有很好的保健和抗疲劳作用，适量食用洋姜泡醋对身体健康非常有益。
2021-10-16 17:16
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
