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黑茶的功效与作用及食用方法
补充说明：黑茶的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-08 19:53
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑茶一般具有消食醒神、缓解疲劳、促进消化、辅助改善睡眠质量等功效，通常可以用来泡水、煮粥等。
1、功效与作用
黑茶中含有丰富的咖啡因、茶多酚、维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有消食醒神的功效，可以缓解腹胀、腹痛等不适症状。黑茶中的咖啡因还可以刺激中枢神经系统，有助于缓解疲劳，改善身体的疲劳感。黑茶中的维生素A原可以促进眼内感光色素的形成，有助于改善视力，也可以起到提神醒脑的作用。
2、食用方法
黑茶一般可以用来泡水、煮粥等，患者可以根据喜好进行选择。但要注意的是，食用时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对黑茶过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
患者日常生活中要注意饮食健康，避免食用辛辣、油腻的食物，可以适量进食新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于身体健康。如果出现腹胀、腹痛等不适症状，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2021-08-09 06:38
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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